Meninas! Primeiro tenho que me desculpar por ficar tantos
dias sem postar NADA! Eu realmente estava sem internet e demorei para resolver
o problema! Mas, confesso que fiquei feliz porque esse blog é novo e muitas
amigas do facebook me pediram para continuar postando!
Eu estou em Belém, minha terra natal e nessa época de Círio
de Nazaré, só nós paraenses sabemos por quantas tentações teremos que passar!
Pato no tucupi, peru com farofa, maniçoba, vatapá, doces e mais
doces...Hummm. Dá água na boca só de pensar!
Aqui em casa vamos ter peru no tucupi (nossa variação
genérica), vatapá e as sobremesas de cupuaçu e bacuri.
Eu tenho 1,78m e peso 62kg. Tenho esse peso desde mais ou
menos meus 20 anos. Ou seja, há 7 anos não tenho muitas variações na balança.
Se sou uma vigilante do peso? SIM! Não acredito no povo que
diz que come tudo, chocolate, sorvete, pizza etc e não engorda! Como assim? Deus é
justo! Não daria esse privilégio para poucas!
Se você quer ser magra tem que comer certo. Comer de 3 em 3
horas é sagrado! Beber MUITA água engana o estômago que é uma beleza...
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| Olha como meu rosto estava cheinho! E tava mais magra que hoje! |
Eu fui candidata ao Miss Brasil em 2004. Com 19 anos. Na época eu pesava 60kg.
Eu adoro alimentos integrais. Como desde os 15 anos e com o
tempo passei a achar os “normais” ruins!
Uma dica boa: é melhor evitar o sódio do que as calorias!
Hoje em dia me preocupo mais em olhar na embalagem a quantidade de sódio! O sal
faz você reter líquido que é sinônimo de celulite!
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| Eu em janeiro deste ano no dia em que fiz 27 anos. |
Exercícios físicos são indispensáveis!
Se você está sem dinheiro para se matricular numa academia, invista nas caminhadas! Belém está cheia de praças lindas! Vai lá perder gordura e respirar ar puro!
Não sou
nutricionista, nem nutróloga, mas tenho um corpo razoável. Visto 38 com muita
dignidade felicidade! É TÃO bom... Só mulher entende! Rsrs.
Então minha dica especial para as leitoras paraenses é: no
almoço do Círio faça um bom prato, mas não repita. Eu não gosto de maniçoba, mas 90% dos
paraenses AMAM. Se você faz parte deste grupo, coma com moderação.
A maniçoba “tem graça” porque é Círio! Pra quê ficar comendo
depois durante o resto da semana? Sei que muita gente faz isso.
Na hora da sobremesa coloque os doces que você escolheu num
só prato (pequeno é claro, de sobremesa e não de sopa!) e delicie cada
pedacinho... Repetir só vai te fazer ficar cheia e as celulites e gorduras
localizadas agradecem!
E aí? É muito sacrifício? Nossa Senhora de Nazaré ajuda!
